Bunny-Hop & Manual Spezial

Beschreibung:

Kannst Du den Bunny Hop, wirst Du eine ganz neue Art von Freiheit auf den Trails genießen. Baumstämme und Steine können Dich nicht mehr ausbremsen. Ebenso ist er die Grundlage für eine gute Absprungtechnik. Wir widmen uns in diesem Kurs ganz speziell der richtigen Technik und nehmen den Bewegungablauf ganz genau unter die Lupe.

Der Manual – surfen auf dem Hinterrad, sieht nicht nur mega stylisch aus, sondern ist auch mit der wichtigste Schritt zum Bunny Hop. Je höher Dein Vorderrad kommt, desto höher wird Dein Bunny Hop werden.


Inhalte:

  • kurze Wiederholung von Grund – und Aktivposition
  • sauberes Anheben des Vorderrades und halten, bis hin zum Manual
  • richtiger Einsatz der Bremse
  • Anheben des Hinterrades
  • Zusammenführung beider Bewegungen zum Bunny Hop

Voraussetzung:

Du wirst Dich leichter tun, wenn Du die Grundlagen zum Anheben des Vorderrad und Hinterrades aus dem Enduro Level 3 schon beherrscht.

 


Ausrüstung:

  • Ein funktionstüchtiges Mountainbike von 0 – 160 mm Federweg
  • Der Sattel sollte mittels Schnellspanner abzusenken sein
  • Helm
  • Rucksack mit Getränk und einer Kleinigkeit zum Mittagessen, ein Ersatzschlauch, ggf Flickzeug.
  • Zum Wetter passende Bekleidung (Regenjacke, Wechselshirt...).
  • Festes Schuhwerk
  • Flatpedale: Fahrtechnik lässt sich wesentlich einfacher vermitteln, wenn zum Einen ein schnelles Ab- und Aufsteigen auf das Rad möglich ist und zum Anderen bereits eine richtige Fußstellung erlernt wird.  Falls Ihr keine Flatpedale besitzt, Euch das passende Bike fehlt oder Ihr noch keine eigenen Schoner habt, dann schaut in unserem Testcenter vorbei.
  • 11.03.18; Paul

  • Neustadt Gimmeldingen

  • 4h

  • 4 Pers./Trainer

  • K1  S0

  • 59€



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Mountainbike-Trifelsland 2014-2017